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【From:受付歯科助手・入社4年目】

毎年、年始に目標を決めたものの、そのままになってしまうってことありませんか？

「今年こそダイエットに成功する！」
「今年は〇〇の資格を取る！」
「今年は英語を話せるようになる！」

絶対にやってやるぞ！と決意したはずなのに、気持ちが長続きせず、あっという間に数ヶ月経ってしまっている・・・そんな経験もあるのではないでしょうか。

決意しても変わらない

目標を立てたのに何も変わらない・・・その理由は簡単です。それは、決意をしただけで、習慣が変わっていないからです。

それまでと同じ生活を続けていたら、それまでと同じ結果しか得ることができません。ダイエットしたいと考えているだけでは、体重が変化しないのは当然のことです。

習慣といっても、一時的なものでは効果はありません。ダイエットも勉強もその他の目標も、「どうやって習慣化するか？」が成功のカギとなるのです。

あなたの未来は「今」の積み重ねでしかない

習慣化は、毎日をどう過ごすか？という事に尽きます。あなたの将来は、毎日の積み重ねの先にしかないからです。

毎日の行動が変われば、それが習慣になります。

習慣が変われば、あなたの未来は今と全く違う道に進み始めます。

あなたは、「決意」しますか？それとも「習慣」を変えますか？

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